Prosinec 2010

Zvukové nahrávky lekcí Feldenkraisovy metody

5. prosince 2010 v 1:06 | jv |  Odkazy na další stránky
Feldenkraisova metoda je vynikající cvičební metodou, která zlepšuje tělesné sebeuvědomění a následně pohybovou kvalitu. Nemožný pohyb se stává možným, možný snadným a snadný elegantním. Cvičení je velmi velmi pomalé a pohyby snadné a malého rozsahu. Může vám na první pohled připadat zvláštní a budete mít potíže s trpělivostí na tak pomalou práci. Pozornost je záměrně vedena k neustálému sledování celého průběhu pohybu a dalších informací z těla.
Česká lektorka Feldenkraisovy metody Petra Oswaldová nabízí na svých stránkách (kromě řady zajímavých údajů) několik zvukových nahrávek svých lekcí, které jsou skvělou  informací pro ty, kteří dosud měli možnost seznámit se s FM jen z knih.


Kdo vytrvá a vyzkouší, dočká se překvapivých výsledků.